przed i

[...] i z tego co mi wiadomo, inhibitora atomatazy czyli antyestrogenu i blokeru kortyzolu używa się na odblokolu, ja i hibitor mam w postaci substancji Arimistane, nie wiem gdzie popełniłem błąd w poprzedniej wypowiedzi, i jaki głupi pomysł ukazałem przed kolegami, jedyne co chciałem to się dowiedzieć czy dobrze główkuję, ewentualnie mnie poprawic

Niedziela Kolejny trening Spartan Torso za mna dziś 6 serii w kazdej superserii , ajechany byłem mega . Trening Klata Plecy Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt Wiosło sztangą nachwyt 10powt 6 super serii Wycisk hantli skos 35 stopni 10powt Wiosło sztangą podchwyt 10pow 6 super serii https://www.youtube.com/watch?v=CWtO6nm7Jmw Wycisk hantli [...]

Niedziela Kolejny trening Spartan Torso za mna dziś 6 serii w kazdej superserii , ajechany byłem mega . Trening Klata Plecy Wycisk hantli skos 45 stopni 10powt Wiosło sztangą nachwyt 10powt 6 super serii Wycisk hantli skos 35 stopni 10powt Wiosło sztangą podchwyt 10pow 6 super serii https://www.youtube.com/watch?v=CWtO6nm7Jmw Wycisk hantli [...]

[...] partiami i wydaje mi się, że będzie ok, tym bardziej że odjąłem sobie jedno ćwiczenie na klatkę (jest to dobrze rozwinięta partia u mnie). Ćwiczenia dobrałem tak, żeby przede wszystkim wzmocnić środkowy akton barków oraz głowę długą bicepsa. Barki to u mnie najsłabsza partia. Nie poszerzają mi sylwetki i na nic praktycznie nie reagowały. [...]

Wrzucam proursan zobaczymy co się będzie dziać i tyle dziś po 2 dniach resetu od silki i inj jest wszystko dobrze zobaczymy jutro po iniekcji Jak to najlepiej dziękować?? 3x na dzień czy 3 tab na noc przed snem ? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2021-01-31 21:38:24

[...] 2x10* -Przenoszenie hantli w poprzek ławki - pullover 2x20 -Podciąganie na drążku 2xmax -Wiosłowanie hantla jednoracz 2x10* -Szrugsy siedząc z hantlami 2x12* -Uginanie przedramion ze sztangą 2x8* -Uginanie młotkowe z hantlami 3x12 -Plank 3x max czas -Hallow body 3x max czas PULL 2 -Martwy ciąg klasyczny 2x6* -Uginanie leżąc hantlą [...]

[...] Od jutra lekkie zmiany w diecie, w DT będą wyższe WW Zrobiłem unboxing paczuchy od Sponsora, stosować będę następująco: Red Adrenaline + Iron Pump - połączę razem w przedtrenigówkę, tak aby nie przekroczyć 300mg kofeiny IHS Anabolic Dream - porcja po treningu IHS Iron Recovery - porcja po treningu CARDIO: sobota - rowerek 20min, [...]

MK działa na wrażliwość insulinową także kontrola cukru i prolaktyny. Tak czy tak zrobiłbym jakieś badania przed rozpoczęciem.

Ok wezmę WXN Labs ale łączyć z to z mk a może lepije z ostaryna? ChodI mi tylko o bezpieczne połączenie. Zmieniony przez - Karol19744 w dniu 2021-01-31 19:37:29 Gw 10Mg pierwsze dwa tyg rano na czczo Mk 10mg tuż przed snem po dwóch tygodniach gw 10mg rano drugie 10mg razem z 20mg mk

[...] 3: Waga 98.6kg - +1,9kg Jak widac waga dosc ostro poszla do gory mimo ze nie podbijalem zarcia ale wiadomo odpalilem GH i troche wody wskoczylo. Dzisiaj mimo ze polezalem przed TV do 3 to wstalem chwile przed 9. Zrobilem rundke z Psiakiem dalem mu sniadanko i wsiadlem na rowerek machnac Cardio. Po Cardio naturalnie sniadanko i zabralem sie za [...]

[...] https://i.imgur.com/tcPyCxc.jpg https://i.imgur.com/KVkBVMa.jpg Tylko 4h, na gładko weszło, podjazdy w 4w/kg… ;-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, [...]

Też zrobiłbym normalny mostek z testa...przed w trakcie i po operacji tak zrobiłem...oczywiście jeśli chodzi o operacje nie polecam i na własną odpowiedzialność choć wydaje mi się że nic tu nie koliduje jednak lepiej dmuchać na zimne... U Ciebie nie będzie operacji więc luzik... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-01-31 19:15:50

[...] zmieniłem na enan 250 e7d i od razu poczułem się jak 20 latek, problem w tym że podniosło mi się też ciśnienie, obecnie około 138-146/70-78(na cypie 120/70). Dodam że już przed cyklem miałem gęstą krew (na cyklu bez zmian, wyniki na zdjęciu, hemo podkoczyła o 0,5 na cyklu). Mam też niedoczynność tarczycy i biorę przepisany euthyrox 50. Moje [...]

[...] muszę trochę podgonic bo zaległości dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2 ryż parabiliczny wołowina warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem 4 szejk przed i po treningu 5 ryz parabiliczny jogurt owocowy 6 ryż parabiliczny wołowina warzywa 7 płatki ryżowe wpc kakao plus 400ml pepsi bo zero się skończyło a tylko taka w [...]

Powiem ci ze coraz lepiej ci idzie przed kamera. Na początku trochę "drewniany" a teraz mimo że zawsze coś można wyciągnąć i podpatrzeć dla siebie to duzo lepiej się to ogląda. pozdro Dziękuję! Też czuję się trochę pewniej, zwłaszcza jak nikogo nie było na siłowni ;-) teraz też postaram się nagrać kilka rzeczy, odnośnie jak zmieni się mój trening [...]

Powiem ci ze coraz lepiej ci idzie przed kamera. Na początku trochę "drewniany" a teraz mimo że zawsze coś można wyciągnąć i podpatrzeć dla siebie to duzo lepiej się to ogląda. pozdro

[...] cyklu to: Hematokryt, prolka i estradiol? Czy na coś jeszcze szczególna uwage zwrócić? Planuje pociagnac te 16tyg minimum. Chyba, że jakieś zawody sie pojawią to nie będe przed schodził tylko pociągne dłużej. Do ilu tygodni śmiało można polecieć pierwszy cykl? Dużo wydatków teraz mam więc chciałbym to sam ogarnąć przynajmniej do odbloku. [...]

bardzo spoko - ja chciałbym tylko zauważyć, że może to Wasz pierwszy vlog, ale nie Twój debiut przed kamerą ;-) kto śledzi ten wie, że kuchenne rewelacje były pierwsze, szkoda tylko że projekt porzucony ;-D Dzięki kabo, za suba również :-D Ze względu na wieczny niedoczas zabrakło mi inwencji kulinarnych i projekt poszedł w odstawkę %-). Ale kto [...]

Potrzebna pomoc 2 podejście do metki inj 25mg + 25 mg Antka inj przed treningiem efety mega 4 kg do góry w ćwiczeniach podstawowych co tydz 10kg dokladane ale pojawia się problem A mianowicie odcina mi trawienie w żołądk, żarcie siedzi i za mało kwasu ocet jabłkowy nie pomaga, trening był od pon do pt w sob mnie powykrecalo na żołądku dzisiaj [...]

[...] zrzucić parę kilogramów. Po paru tygodniach grzebania w internecie ułożyłem dietę i ćwiczenia. W środę minie pierwszy miesiąc naszych starań. W pierwszej kolejności przedstawię dietę i ćwiczenia żony do oceny. Wiek: 39lat Wzrost: 164cm Waga początkowa: 68,5kg 13.01 - 68,2 (-0,3) 20.01 - 67,8 (-0,4) 27.01 - 66,5 (-0,7) PPM - 1354kcal Typ [...]